烤尤鱼圈的家常做法[多图]_烤尤鱼圈怎么做好吃-_粤菜-

    营养均衡，香辣酱香。

    主料

    鱿鱼400克  番茄沙司30克  甜辣酱（泰式）20克  芥末少许

    辅料

    腌料：洋葱20克  蒜10克  蚝油20  糖5克  料酒20克

    烤尤鱼圈的做法

    1.尤鱼圈洗净加腌料腌制30分钟左右，

    2.烤箱200度10分钟即可

    3.锅里放少量油加番茄酱甜辣酱糖盐青介辣调制均匀，放烤好尤鱼，

    烹饪技巧

    烤尤鱼不要烤时间过长天津市癫痫医院怎么样啊导致老人癫痫的病因是什么？癫痫到底如何去治疗