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花卷豆角的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-09 17:39:20

花卷豆角的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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花卷豆角的做法步骤

更新于:2018-05-10

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

长豆角一斤五花肉适量面粉300克干酵母2克盐适量葱花适量

花卷豆角的做法详细步骤

第1步

长豆角一斤,去筋,清洗干净,掰成两段。五花肉切小块。

锅里热油,先把肉炒变色。下豆角炒变色。

第2步

面粉300克,干酵母2克,用温水化开。把化好的酵母水倒进面里,揉成面团,放到面盆里盖上盖子。两小时后你就会发现面团膨胀成原来的两倍大,里面都是蜂窝。

把面团擀成大圆片,抹上油和葱花还要撒上一点点盐。把饼皮卷成长条,切成大小相等的剂子

第3步

把两个剂子压在一起。用筷子在中间压一下。然后抻长,左手往前,右手往后,旋转,压住,就成了一个花卷。

炒好的豆角放适量酱油和盐,添少许汤,然后把花卷直接放到豆角上。盖上锅盖,烧十五分钟。

花卷豆角的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

蛋糕   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱:

香干回锅肉   橙香煎五花肉   煲酱香五花肉    更多做法>

四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍

四季豆菜谱:

清炒四季豆   干炸豆角   西米四季豆蒸鸭蛋    更多做法>沈阳治疗癫痫哪家好呢沈阳哪里有治疗癫痫病的好医院呢儿童癫痫病该怎么治郑州哪家癫痫医院比较好