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尖椒护心肉的做法步骤
更新于：2017-11-04
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家常菜谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度
食材明细
护心肉适量尖椒适量葱姜蒜适量作料适量盐适量酱油适量
尖椒护心肉的做法详细步骤
第1步
把护心肉浸泡在冷水了，反复换水至没有血水
锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透捞出晾凉
第2步
护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝
锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒
第3步
加盐,酱油,炒出香味,很后下尖椒,翻炒出锅
尖椒护心肉的营养分析
青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷...
一般人群均可食用。不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺...详细介绍
青尖椒菜谱：
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