美味烤鸟蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 美味烤鸟蛋的做法
美味烤鸟蛋的做法步骤
更新于：2017-11-20
收藏 2281 次 / 143 人做过这道菜
分享美味烤鸟蛋的做法
分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
鹌鹑蛋适量香油1大勺海苔片1张黑胡椒适量盐适量泰式甜辣酱适量
美味烤鸟蛋的做法详细步骤
第1步
模具里用刷子刷一层香油，鹌鹑蛋磕开，打进模具里，海苔片剪成碎条
在鹌鹑蛋上撒适量盐、适量胡椒粉，撒适量海苔（部分撒海苔，另一部分烤好后可以抹上自己喜欢的酱料）
第2步
烤箱预热200度，将烤模放入，定时7分钟，中途看到鹌鹑蛋鼓起来时，打开烤箱门，用牙签在每个鹌鹑蛋上戳一下，很后时间到了，拿出即可
胡椒海苔的拿出来就可以吃，还可以挤上适量的抹酱
美味烤鸟蛋的营养分析
紫菜
1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能...
一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
紫菜菜谱：
紫菜汤 紫菜豆腐蛋花汤 韩式紫菜包饭 更多做法>
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
鹌鹑蛋菜谱：
扒香菇鹑蛋 鹌鹑蛋鸡丝汤 温胃韭菜鹌鹑蛋 更多做法>老年人癫痫怎么办啊？沈阳治疗癫痫病医院哪家很好昆明治疗癫痫的专业医院费用贵吗