豆豉蒸带鱼的做法_豆豉蒸带鱼怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆豉蒸带鱼的做法 豆豉蒸带鱼的做法步骤 更新于：2018-05-28 收藏 2065 次  /  115 人做过这道菜 分享豆豉蒸带鱼的做法 菜系及功效：家常菜谱 豆豉蒸带鱼的制作食材： 1，小带鱼两条，斩头去尾后切段，2，豆豉三两，3，老干妈香辣豆豉三大匙，4，料酒两匙，5，葱两棵，切碎，6，老姜一小块，切片，7，蒜两瓣，切片。 豆豉蒸带鱼的做法详细步骤 1、锅中放油烧至六成热，下带鱼段用中大火炸。 炸呈金黄色时捞出沥干油。 2、将鱼段盛碗里，淋入料酒，再依次铺上豆豉、香辣豉酱、葱碎、姜片、蒜片。 3、蒸锅中加大量水，沸后放入装鱼的碗，加盖中大火蒸约一小时。 4、将碗取出后，捡去姜蒜不要，上桌即食。 豆豉蒸带鱼的营养分析 带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还... 一般人群均能食用1. 适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢...详细介绍 带鱼菜谱： 红烧带鱼   糖醋带鱼2   回锅麻辣带鱼    更多做法> 豆豉蒸带鱼视频在线观看： 豆豉蒸带鱼的做法视频成年人癫痫发作应该怎么来护理呢甘肃治疗癫痫的医院哪家好湖北医院怎么治疗儿童顽固癫痫江西癫痫病哪看的好