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野葛菜煲生鱼的做法步骤
更新于：2018-04-29
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分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度
食材明细
野葛菜适量生鱼适量瘦肉适量姜片适量蜜枣适量清水适量盐适量
野葛菜煲生鱼的做法详细步骤
第1步
野葛菜洗干净备用、生鱼宰净煎至两面金黄备用、瘦肉飞水备用；
全部材料入煲加适量清水，猛火煲滚转慢火煲1.5小时下盐调味即可。
野葛菜煲生鱼的营养分析
瘦肉
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一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
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