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野葛菜煲生鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-23 14:50:49

野葛菜煲生鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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野葛菜煲生鱼的做法步骤

更新于:2018-04-29

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

野葛菜适量生鱼适量瘦肉适量姜片适量蜜枣适量清水适量盐适量

野葛菜煲生鱼的做法详细步骤

第1步

野葛菜洗干净备用、生鱼宰净煎至两面金黄备用、瘦肉飞水备用;

全部材料入煲加适量清水,猛火煲滚转慢火煲1.5小时下盐调味即可。

野葛菜煲生鱼的营养分析

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

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