菌类馅饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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菌类馅饼的做法步骤

更新于：2018-07-30

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家常菜谱分类精品主食分类美味糕点分类香味 菜品口味烙主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

姜末适量面粉／酵母300克／2g水180克蚝油1勺鸡精1匙盐适量香菇适量鲜蘑适量虾皮适量胡萝卜适量玉米粒熟生抽适量

菌类馅饼的做法详细步骤

第1步

和面发酵半小时

所有食材剁碎

第2步

馅料搅拌均匀

擀成面饼

第3步

放馅料

收口

第4步

定型

放油烙饼翻面

第5步

出锅摆盘

菌类馅饼的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇扁豆丝   香菇牛肉丸子   香菇冬瓜汤    更多>>>

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

圣诞姜饼干   凉拌窝窝面   红糖馒头    更多>>>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜汤(4-5个月)   杏仁芝士味胡萝卜吐司   胡萝卜焖饭    更多>>>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱：

小白菜虾皮馅玉米面菜团子   排骨玉米胡萝卜汤   玉米虾仁    更多>>>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱：

炒虾皮韭菜   小豆腐炒虾皮   尖椒虾皮    更多>>>癫痫越发频繁是怎么回事药物治疗癫痫疾病的常见误区有什么？癫痫发作时应该怎样做呢云南癫痫医院可以治疗儿童早期癫痫吗？