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豇豆青椒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-09 17:48:54

豇豆青椒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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豇豆青椒肉丝的做法步骤

更新于:2018-06-21

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家常菜谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

猪肉150克青椒4个食盐1茶匙酱油1茶匙淀粉适量胡椒粉适量姜末3克豇豆1斤菜籽油适量料酒少许

豇豆青椒肉丝的做法详细步骤

第1步

猪肉丝用少许料酒、酱油、淀粉、姜末、胡椒粉腌制半小时。

豇豆角切丝焯水备用。

第2步

香葱、蒜切碎,青椒切丝。

油温七成时爆香葱倒入腌制的肉丝翻炒,再加入青椒丝炒熟,加入豇豆丝和适量盐、酱油翻炒,停火加入蒜末出锅。

第3步

香辣可口的豇豆肉丝装盘。

豇豆青椒肉丝的做法小贴士

喜欢辣可以再加入适量小米椒。

豇豆青椒肉丝的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

猪肉菜谱:

猪肉丸子汤   汉堡   宝宝食谱胡萝卜山药猪肉小馄饨    更多做法>

豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...

一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详细介绍

豇豆菜谱:

酸辣豇豆   猪肉豇豆尖椒馅水饺   麻辣豇豆    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒鸡蛋   蒸面条   青椒炒猪肝    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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