红烧亮针鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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红烧亮针鱼的做法步骤
更新于：2017-12-10
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家常菜谱分类炸主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度
食材明细
大西红柿一个小圆葱半个炸好的亮针鱼适量
红烧亮针鱼的做法详细步骤
第1步
大西红柿一个，小圆葱半个。都切成小块
锅中加底油，五成热时下入葱姜蒜末煸香，再下西红柿，炒出汁来，加盐，白糖，少量酱油，然后把炸好的针鱼下锅，少添一点点水，高压锅10分钟，红烧针鱼就好了。
红烧亮针鱼的营养分析
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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