巴基斯坦烘蛋的做法_巴基斯坦烘蛋怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 巴基斯坦烘蛋的做法 巴基斯坦烘蛋的做法步骤 更新于：2018-06-09 收藏 307 次  /  16 人做过这道菜 分享巴基斯坦烘蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类咸甜味 菜品口味烤主要工艺 食材明细 鸡蛋200克番茄50克柿子椒50克洋葱(白皮)50克黄油50克盐5克白砂糖5克植物油25克胡椒粉2克味精2克 巴基斯坦烘蛋的做法详细步骤 1. 鸡蛋打入碗，加入精盐3克、胡椒粉、味精，用力打匀； 2. 青柿子椒去籽； 3. 番茄与葱头（洋葱）去皮，分别切成丁； 4. 锅上火添植物油烧至三成热，爆香葱头丁、下番茄、青椒、加入精盐、白糖、味精炒匀起锅，稍凉拌入蛋液中； 5. 黄油溶于烤盘中，倒上蛋什液，送入炉，温度调至150-180度，烘制8-10分钟，淋上熟植物油，翻面，再烘5分钟，取出盛盆即可。 巴基斯坦烘蛋的做法小贴士 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 巴基斯坦烘蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 紫菜鸡蛋汤   双皮奶   西红柿鸡蛋面    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 凉拌洋葱   意大利肉酱面   洋葱面包    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄土豆炖牛肉   秘制鸡翅   海鲜番茄焗饭    更多做法>黑龙江治癫痫疾病出名的医院在哪里?长期服用奥卡西平的危害如何选择正规医院治疗癫痫?