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避风塘茶味虾的做法步骤
更新于:2017-12-09
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家常菜谱分类30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
新鲜海虾一斤大蒜半头面包糠适量绿茶适量白酒适量胡椒粉适量盐适量葱姜适量淀粉适量
避风塘茶味虾的做法详细步骤
第1步
虾清洗干净,挑去虾线减去虾须,葱姜剁成末备用
少许开水冲一撮绿茶,待茶叶完全泡开并凉透时,将茶叶水倒在鲜虾上
第2步
并加入2小勺盐、几滴白酒、葱姜末腌制半小时,茶叶沥干备用
用清水漂洗虾,沥干水分后,在虾凉面沾一层薄淀粉,
第3步
锅里放一大勺油,油热后将虾放进去,煎熟一面翻另一面,直到虾颜色鲜红即可夹出
蒜剥皮剁成末,炒锅里放少许油,放蒜末入锅煸香,小火不停地翻炒,直到蒜粒变成金黄,
第4步
加入面包糠一起翻炒,加少许胡椒粉、盐和鸡粉
将沥干的茶叶放进去一起翻炒
第5步
很后将煎好的虾放进去,让虾沾上面包糠即可
避风塘茶味虾的做法小贴士
1、茶叶水要完全凉透后才能用来腌虾,茶叶水可以去腥增鲜
2、虾至少提前腌制半小时才能入味
3、沾淀粉之前,很好用厨房纸将虾表面水吸干,这样沾淀粉均匀,煎的时候不蹦油
4、煎虾的时候一定要注意不要煎时间太长,否则虾肉会收缩,只要熟了即可(看颜色辨认)
5、沥干的茶叶不要扔啊,至少吃菜的人能理解为何这虾的风味如此特殊
避风塘茶味虾的营养分析
海虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节...
一般人群均可食用1. 老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;同...详细介绍
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