不油不腻的粉蒸肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 不油不腻的粉蒸肉的做法 不油不腻的粉蒸肉的做法步骤 更新于：2018-07-09 收藏 19280 次  /  622 人做过这道菜 分享不油不腻的粉蒸肉的做法 分类标签 家常菜谱分类10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 蒸肉米粉适量五花肉适量料酒适量腐乳适量土豆适量 不油不腻的粉蒸肉的做法详细步骤 第1步 蒸肉的米粉自制起来挺麻烦的，超市有这种现成的。方便。 五花肉洗净切成片 第2步 加入料酒 放入腐乳抓匀 第3步 用蒸肉米粉把肉拌均匀，腌制20分钟 土豆去皮切片 第4步 取一个碗，将肉码在碗中，将土豆片码在肉片上 蒸锅中加入，等水开放入碗，中火蒸60分钟 第5步 蒸好后取中倒扣在盘中，即可。 不油不腻的粉蒸肉的营养分析 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤... 一般人均可食用。...详细介绍 土豆菜谱： 土豆饼   茄子炖土豆   迷迭香烤土豆    更多做法> 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱： 红烧肉炖茄子   小米芋头五花肉   五花肉炒辣菜豆腐    更多做法> 米粉 ... ...详细介绍 米粉菜谱： 炒米粉   灌汤蒸饺   全麦米粉小蛋糕    更多做法>昆明癫痫专业医院好吗哈尔滨去哪里看癫痫病更好贵州治疗癫痫的医院