苦瓜百合的家常做法[多图]_苦瓜百合怎么做好吃-_苏菜-

用料

苦瓜1条

兰州百合2朵

干贝若干

苦瓜百合的做法步骤

很普通的下油清炒就可以了。百合可以很后放，只要洗干净了可以直接吃呢~~~

小贴士

百合的功效：百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

苦瓜的功效：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。郑州哪里治疗儿童癫痫病癫痫病怎么预防发作云南癫痫病医院哪家好