瓜皮炒毛豆的做法_瓜皮炒毛豆怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 瓜皮炒毛豆的做法 瓜皮炒毛豆的做法步骤 更新于：2018-04-09 收藏 973 次  /  61 人做过这道菜 分享瓜皮炒毛豆的做法 菜系及功效：家常菜谱 瓜皮炒毛豆的制作食材： 西瓜皮250克，毛豆80克，盐，花椒适量。 瓜皮炒毛豆的做法详细步骤 1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。  2、毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。  3、倒去腌瓜丁所出的水。  4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。  贴士：煮毛豆时，剪去两端尖角，豆子会更容易入味。 瓜皮炒毛豆的营养分析 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低... 一般人群均可食用，幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍 毛豆菜谱： 毛豆烧鸡   酱爆青蟹   毛豆榨菜肉丝    更多做法> 西瓜皮 西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。... 脾胃寒湿者禁服。...详细介绍 西瓜皮菜谱： 凉拌西瓜皮   炒西瓜皮   西瓜皮炒肉    更多做法>黑龙江去哪里治疗癫痫病效果好?郑州哪里治癫痫病好云南癫痫医院比较好山东癫痫病专业医院