木瓜营养丰富，还西安中际医院靠谱吗是美容养颜*之饮食。下癫痫全国十佳医院面将详细为你介绍一道木瓜粥的做法：

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口味：甜味 工艺：煮

木瓜粥的制作材料：

主料：粳米100克，木瓜200克

调料：白砂糖50克

1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。

2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

（实习编辑：万文娟）

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