欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 美食厨房 > 正文

红色蔬果让你健康一年“红”到底_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:14:49

  每当四季果蔬上市时,红色果蔬总会倍受青睐,因为它们色泽艳丽、晶莹剔透、味美甘甜,还能给人们带来益于健康武汉小孩癫痫治好的营养素。

.hzh {display: none; }

  红色不但能让人联想到爱情和激情,还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道,红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益,应该多多食用。

  墨西哥《宇宙报》报道,红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症,特别是肺癌、前列腺癌和消长春癫痫病医院大全化道癌。它们还可以延缓衰老http://dxb.120ask.com/dxyy/sddxyy/21799.html#山东哪里治疗癫痫病好,有利于防止黄斑变性。黄斑变性是导致65岁以上老年人失明的主要诱因。

  我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有:草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红云南癫痫哪个医院好萝卜、番茄等,它们富含多种维生素和抗氧化剂,对治疗一些慢性疾病大有帮助。

  1、红色果蔬防感冒