低卡铁火丼的做法

文章导读

世界看癫痫病去哪家医院治疗比较好如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这很终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于低卡铁火丼。

1.大豆拉丝蛋白用清水泡发至癫痫病发作的药物治疗透，我都是头一天放冷藏泡上，第二天用

2.1大锅里倒入3杯开水，垫块纱布，把放菇粒的容量放入

3.2金针菇,杏鲍菇郑州治癫痫哪家医院比较好切片再成丝，很后切成黄豆大的粒

4.1将锅内放入大豆拉丝蛋白大片，红烧汁，素蠔油，冰糖1茶匙，洒红曲粉和100ml水

5.2盖盖儿蒸12分钟至变一半左右。当然用蒸锅一样哈

6.中火煮开，小火收汁，中间可轻轻翻动，以利于收汁均匀

7.山葵用磨泥器磨1茶匙左右的山葵泥备用

8.蒸好的菇粒拔到碗里，余下的菇汁可另做他用，比如做为素高汤做到菜里

9.将烧好的大豆蛋白摆入碗内，在顶部放上海苔丝，旁边摆山葵泥即可

今天的介绍低卡铁火丼就到这贵阳市哪里治疗癫痫病效果好里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！