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红片花菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-16 11:54:20

红片花菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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红片花菜的做法步骤

更新于:2018-05-11

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

菜花适量胡萝卜适量油适量盐适量酱油适量醋适量五香粉适量胡椒粉适量葱姜蒜适量鸡精适量

红片花菜的做法详细步骤

第1步

菜花掰小朵,洗净后入沸水锅中汆一下,捞出过凉。

胡萝卜洗净切片。

第2步

超过注油烧热,放姜蒜末爆香,下入菜花和胡萝卜翻炒,加五香粉、胡椒粉、少许醋和酱油炒匀,加入盐、鸡精、葱花调味,关火出锅装盘即可。

红片花菜的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   莴笋炒山药   玉米胡萝卜排骨汤    更多做法>

菜花

1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...

一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍

菜花菜谱:

农家菜盒   拌芹菜花生米   番茄拌菜花    更多做法>湖北治疗癫痫病哪家医院好?西安市到哪家看癫痫好呢癫痫患者平均寿命是几年呢左乙拉西坦片的功效与作用有哪些