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雌性激素高不能吃什么

甘肃美食网 | 时间:2019-11-11 13:00:56
一、 雌性激素高不能吃什么二、雌性激素过高的原因三、雌性激素过高的症状

雌性激素高不能吃什么

1、雌性激素高不能吃什么之动物脂肪

如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

2、雌性激素高不能吃什么之甜食

因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,雌性激素过高,引起月经不调。

3、雌性激素高不能吃什么之冰冷辛辣食物

不少美眉在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料和冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,雌性激素过高,最后导致月经不调。

4、雌性激素高不能吃什么之罐装食物

雌性激素过高最好不要吃罐装食物,因为罐中某些防腐剂及染色剂已被判定出含有环境雌激素。多吃罐装食物对于女性雌性激素分泌没有好处。

5、雌性激素高不能吃什么之豆、奶类

豆类、奶类含有雌激素,蜂皇浆中雌激素的含量非常高,建议尽量少食。否则本身就已经雌性激素过高,再吃含有大量雌性激素的食物对于身体非常有害。

雌性激素过高的原因

卵巢因素:卵巢功能亢进,血中雌激素水平上升,雌激素过高易诱发卵巢肿瘤等疾病。

下丘脑和垂体因素:下丘脑垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,促使卵巢分泌雌激素,多见于垂体肿瘤、脑组织增生。

非特异性增多:甲亢或肝硬化常伴有内分泌紊乱,雌激素水平失衡,这属于非特异性增多的情况。

饮食因素:营养过剩,食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品,服用含有大量激素的蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高。

肥胖因素:肥胖与内分泌失调能相互影响。雌激素过高引发肥胖症,肥胖也会加剧内分泌失调的症状,引起各种代谢性疾病。

精神因素:雌激素过高与精神因素有关。精神紧张、压力过大以及各种情绪问题会影响内分泌激素水平变化。

雌性激素过高的症状

女性症状:

肤质变差:皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。

脂肪变厚:身材变的臃肿,臀、腿部有较多赘肉。

乳房下垂:乳房发育不良由于雌激素低造成的;乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。

性欲低下:阴道变得干涩无弹性,以至于女方对房事逐渐无性趣。

卵巢功能亢进,引起雌激素分泌增加,如卵巢肿瘤等。

下丘脑、垂体功能亢进,促性腺激素分泌增多,从而促进卵巢分泌雌激素增加,如腺垂体肿瘤,脑组织增生等。

非特异性增多,如甲亢、肝硬化时,性激素结合蛋白增多,常引起雌激素总含量增加。近年来,常见过多服用含性激素的保健品、饮料等,也可引起血清雌激素增加。

腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素,从而导致雌激素分泌增多,如肺癌、胸腺癌等癌组织。所以经常要注意胸腺问题,比如乳腺癌。建议检查原因对症治疗。

男性症状:

阴茎勃起硬度差,睾丸萎缩 ,性欲低下。乳房增大 ,乳头增大、疼痛,体形女性化。肌肉纤薄。容易患上与激素有关的癌症。

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