五彩炒带子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 五彩炒带子的做法
五彩炒带子的做法步骤
更新于：2018-05-14
收藏 66 次 / 4 人做过这道菜
分享五彩炒带子的做法
分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
带子10个左右速冻玉米青豆胡萝卜丁2一小碗黄瓜半根盐少许黑胡椒粉少许白葡萄酒两勺
五彩炒带子的做法详细步骤
第1步
带子洗干净用白葡萄酒、盐、黑胡椒粉腌制30分钟
热油锅里放入青豆玉米胡萝卜丁翻炒至感觉食材紧实。
第2步
放入带子翻炒约5分钟。
放入黄瓜翻炒几下即可出锅，因为腌制带子加盐了后面可以不用再加，也可以根据口味调入少许盐
五彩炒带子的营养分析
扇贝
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...详细介绍
扇贝菜谱：
猪肝豆腐包 简单好吃的焖扇贝 粉丝蒸扇贝 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱：
胡萝卜苹果汁 紫菜包饭 胡萝卜苹果汁 更多做法>
黄瓜
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱：
黄瓜炒鸡蛋 三丝拌面 萝卜黄瓜猕猴桃汁 更多做法>癫痫病日常护理措施都有什么怎样饮食能改善癫痫患者的病情重庆有名的癫痫病医院南昌看癫痫病医院哪家好