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银鱼炒韭黄的做法步骤
更新于：2017-11-05
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
韭黄适量鸡蛋适量银鱼适量葱姜茉适量料酒适量
银鱼炒韭黄的做法详细步骤
第1步
韭黄洗净切段，切好葱姜茉待用。
一个鸡蛋摊蛋皮切块。
第2步
起油锅倒入葱姜茉银鱼爆炒加料酒盛出待用。
起油锅倒入韭黄煸炒加盐再倒入银鱼蛋皮煸炒装盘。
银鱼炒韭黄的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
西红柿鸡蛋汤 苦瓜炒鸡蛋 黄瓜鸡蛋饼 更多做法>
韭黄
韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营...
一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...详细介绍
韭黄菜谱：
韭黄炒鸡 炒面 鳝丝炒韭黄 更多做法>
银鱼
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍
银鱼菜谱：
银鱼芥菜 银鱼干爆炒蛋 锅鳎银鱼 更多做法>武汉市治疗癫痫病的好医院治疗癫痫疾病需花多少钱?西安有专业治癫痫病的医院吗儿童癫痫的早期症状存在哪些