淡菜猪蹄煮百合的做法_淡菜猪蹄煮百合怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 淡菜猪蹄煮百合的做法 淡菜猪蹄煮百合的做法步骤 更新于：2018-05-19 收藏 198 次  /  10 人做过这道菜 分享淡菜猪蹄煮百合的做法 分类标签 家常菜谱分类营养不良食谱分类清热去火食谱分类补虚养身食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 猪蹄700克海虹50克百合150克姜5克大葱10克盐4克味精2克料酒20克 淡菜猪蹄煮百合的做法详细步骤 1. 将淡菜洗净，加入料酒、沸水浸发； 2. 鲜百合掰成瓣，用精盐揉洗干净； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将猪蹄用热水洗净，在沙锅中倒入清水（1000毫升），加入葱段、姜片，下入猪蹄； 5. 用中火煮沸，加入料酒，改用小火焖煮1个小时； 6. 加入淡菜、百合瓣，再焖煮至酥烂，用精盐、味精调味即可。 淡菜猪蹄煮百合的营养分析 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，... 一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜血虚...详细介绍 猪蹄菜谱： 黄豆猪蹄汤   芋头烧猪手   香烤猪蹄    更多做法> 海虹 贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特... 一般人群均可食用，尤其适宜中老年人体质虚弱、气血不足者、营养不...详细介绍 海虹菜谱： 香菇木耳淡菜汤   紫苏梅香焗海虹   海虹时蔬高汤制宝宝意大利面    更多做法> 百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍 百合菜谱： 西芹百合   百合糕   西芹百合    更多做法>意识丧失是癫痫症状吗太原癫痫哪家医院好黑龙江专治羊癫疯的医院有哪些湖北治疗癫痫病的专业医院有哪些?