由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。
2、夏季怎样保养皮肤之清洁皮肤夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,很易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤很重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
3、夏季怎样保养皮肤之正确洗脸夏季洗脸千万不要因为贪凉而用冷水去洗脸。开始洗脸时,我们可以先用30~33°的温水清洁面部灰尘,促进毛孔舒张,这样有利于深层清洁,之后用洁面产品清洁一次脸部,然后再用冷水洗脸。这样利用冷热水交替来冲洗脸部不仅有利于增加肌肤弹性,还可以有收缩毛孔的效果。使用热水的温度千万不能过高,否则反而会令面部的皮肤紧绷,皮肤松弛。30~33°的温水即是与手温接近,手伸进水里既不感觉烫也不感觉冷即可。
4、夏季怎样保养皮肤之洁面产品选对洁面产品可是正确护肤的一大步哦。所以女性们要知道自己的皮肤是属于什么肤质。油性皮肤的MM要选择泡沫丰富的洁面乳,在手掌滴入几滴清水,揉出丰富的泡沫,采用由内到外,由下到上的打圈方法清洁,待泡沫快没有的时候用指腹进行按摩。干性皮肤的女性很好不要选用泡沫型洁面乳,泡沫清洁力强,会使皮肤更加干燥。保湿型和滋润型洁面乳都是不错的选择。
夏季吃什么食物美白1、白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
3、芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
4、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
5、蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
夏季要小心哪些皮肤病1、手足癣:手足癣是由致病性丝状真菌感染引起的一种传染性皮肤病,多见于足底或掌心,通常引起皮肤水疱或脱屑。夏季天气炎热,身体容易出汗,若不及时清洁,就为真菌的繁殖提供了很好的温床,造成局部的真菌感染。一旦抓挠患病部位,则很有可能使真菌随手传染至全身。
因此,患上手足癣时,应防止抓挠导致真菌传播,并保持患部清洁干燥。平时注意勤洗衣刷鞋,回家换鞋后,很好将其放在通风口透气,或在阳光下暴晒,避免真菌的滋生。
2、痱子:婴幼儿、老人等体质较弱人群和肥胖人群在夏天常常遇到排汗障碍,在高温潮湿环境下,身体不透气的部位经常引起的小丘疹,这就是人们常说的痱子,也称汗疹。
对于这种夏日常见病,经常得痱子的人需要尽量保证皮肤干燥,并勤用温水洗澡,擦干后可扑点痱子粉。
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