港式荷香糯米鸡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 港式荷香糯米鸡的做法
港式荷香糯米鸡的做法步骤
更新于：2018-08-23
收藏 1212 次 / 76 人做过这道菜
分享港式荷香糯米鸡的做法
分类标签
家常菜谱分类1小时以上所需时间
食材明细
鸡全腿2只干荷叶或鲜荷叶一片叉烧或腊味30克干贝10颗干香菇6朵虾皮30克糯米200克蒜末适量葱花适量蚝油一勺六月鲜2勺油2勺麻油1勺
港式荷香糯米鸡的做法详细步骤
第1步
干糯米洗净，用温水浸泡3小时。干香菇用温水泡发，干贝冷水浸泡后将黑线去除。
鸡腿洗净，用小刀将骨头完整的剔除出来。
第2步
将全部剔骨的鸡腿肉切成2厘米左右的块，腊味切成片，蒜末准备好。
锅中放入2勺油，先爆香蒜末，葱末，接着放入虾皮和干贝翻炒几分钟。
第3步
放入鸡腿肉，干香菇和腊味，鸡皮一面可以放油里煎一下等到变黄再翻炒至熟。
倒入一大勺的蚝油。
第4步
放入两小勺左右生抽。
开大火将所有食材翻炒均匀入味。大概两三分钟即可关火。
第5步
温水泡好的糯米放入盐，白糖，生抽，麻油拌均匀。
取一半糯米铺在干荷叶中间。
第6步
将炒香的鸡肉码放在糯米上，（很上面可以放一些腊味，干贝，带皮鸡肉，成品会更漂亮）
接着将剩下的糯米放在鸡肉上面用手按紧实一些。将荷叶两边包好。
第7步
收口处如果不牢，可以用牙签稍微固定一下。
锅内水烧开，用大火蒸30—40分钟即可。
港式荷香糯米鸡的做法小贴士
1. 糯米可以先蒸熟再放入馅料，缩短很后蒸制时间。
2. 鸡肉里面添加的干贝、虾皮、腊味参考的港式做法，可以换成叉烧肉，小开洋等。
3. 糯米饭在蒸的时候如果添加一勺猪油拌匀，成品不仅更香色泽也会更漂亮。
4. 因份量较大荷叶包得满满的，大家也可以买几张荷叶，馅料分别放，做成正方形成品再蒸熟。
5. 关于鸡肉的选择：以前做荷香鸡我用半只活鸡来做，但总觉得骨头太多吃起来不过瘾，
今年在超市发现了泰森Tyson冷鲜鸡，感觉质量不错可以买回家试试。顺便还学习了一下
冷鲜和冷冻的区别。大家有没有觉得超市的冷冻鸡吃起来味道会大打折扣呢，而冷鲜鸡
就不会。原因是冷冻肉的冰晶破坏了鸡肉组织，营养成分大量流失，肉质比较干硬，所以
做菜自然不够鲜美。
而冷鲜鸡肉是按照检疫制度，对屠宰后的禽类迅速冷却，然后在24小时内降为0-4度
并且在加工和流通及销售都保持这个温度。这样的鸡肉不仅让各种病原菌分泌毒素速度降
低，而且微生物的生长繁殖被抑制。不仅肉质营养得以保留，而且这样的冷鲜鸡肉鲜嫩多
汁，更有利于身体的吸收。
选泰森冷鲜鸡是看到它包装上写了饲养过程中不添加激素，谷物基础饲料喂养，
严格药残检测。看到这三点犹如下了个定心丸，至少我追求的它都做到了。
港式荷香糯米鸡的营养分析
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
鸡肉菜谱：
鸡肉火锅 三鲜砂锅 老北京鸡肉卷 更多做法>
干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。 ...
一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍
干贝菜谱：
汤煎镶带子 银球干贝 绣球干贝 更多做法>
糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...
一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
糯米菜谱：
糯米凉糕 嘉兴鲜肉粽子 糯米八宝鸡 更多做法>
荷叶
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清...
体瘦气血虚弱者慎服。...详细介绍
荷叶菜谱：
荷叶粉蒸肉 雪克果汁 荷叶薏米冬瓜汤 更多做法>
成人继发性癫痫病的治疗癫痫发作面色青紫没有记忆西安治癫痫病哪里比较专业辽宁哪儿治癫痫很好