姬菇拌菜椒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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姬菇拌菜椒的做法步骤

更新于：2018-03-21

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家常菜谱分类

食材明细

姬菇适量彩椒适量胡萝卜适量大蒜头适量

姬菇拌菜椒的做法详细步骤

第1步

食材准备。

姬菇撕小洗净。

第2步

滚水焯好，凉白水过凉。

菜椒，胡萝卜洗净切丝，大蒜切末。

第3步

油烧热开小火倒入蒜末菜椒胡萝卜丝煸炒，关火

倒入己焯好水的姬菇，加调料，盐糖糖香油。(调料可根据自已所需)

第4步

拌匀即可开吃。

姬菇拌菜椒的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

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柿子椒

柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒...

1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍

柿子椒菜谱：

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