海鲜奶酪焗意粉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 海鲜奶酪焗意粉的做法 海鲜奶酪焗意粉的做法步骤 更新于：2018-05-23 收藏 5036 次  /  229 人做过这道菜 分享海鲜奶酪焗意粉的做法 分类标签 家常菜谱分类烤主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 意粉(瓦索农场螺旋通心粉)适量西兰花适量鲜基围虾适量鲜文蛤适量洋葱适量培根适量茄汁焗豆适量盐适量风干碎迷迭香适量胡椒粉适量黄油适量奶油奶酪(卡夫菲力)适量马苏里拉奶酪适量意大利面酱适量 海鲜奶酪焗意粉的做法详细步骤 第1步 将处理后文蛤入开水锅，烫至开口即捞起备用； 将基围虾水煮变色捞起，去虾头去壳留尾翼备用； 第2步 锅内坐水煮开，放少许盐，几滴油，下意粉，煮熟后捞起； 趁热将意粉与黄油、奶油奶酪混合拌匀，调入适量盐、胡椒粉；加入切碎生洋葱丁、淖水后的西兰花、切碎培根丁、茄汁焗豆及1中的文蛤和2中的虾，撒上少许风干碎迷迭香拌匀； 第3步 将烤盘铺上锡纸，将4中食材放入，上面加盖锡纸，入预热好的烤箱，上下火200度约烤15分钟； 将烤盘取出，撒上一层马苏里拉奶酪，不加锡纸，放入烤箱加烤约5分钟至奶酪表面微微焦黄取出，将意粉装盘，浇上成品意大利面酱即可。 海鲜奶酪焗意粉的做法小贴士 ** 操作第2步时，剥下的虾头别扔了，将虾头煸炒出虾油后煮汤或烩炒大白菜、萝卜丝，都是鲜美异常的又一道菜。 ** 瓦索农场螺旋通心粉是硬质小麦制成，含有麸质，煮熟所需的时间要略长些（三人份约15分钟)。 ** 如果有时间，建议自己炒肉酱，调味把握会更好些。 海鲜奶酪焗意粉的营养分析 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱炒羊肉   红烩牛肉   洋葱烤鸡    更多做法> 基围虾 1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节... 老少皆宜；1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适...详细介绍 基围虾菜谱： 鲍汁虾包翅   花雕基围虾   椒盐基围虾    更多做法> 西兰花 1. 西兰花可能很显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研... 一般人群均可食用...详细介绍 西兰花菜谱： 素炒西兰花   香菇西兰花   西兰花鱼丸    更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍 蛤蜊菜谱： 蛤蜊蒸蛋   香菜拌毛蛤   青萝卜蛤蜊汤    更多做法>灵武市治疗癫痫的医院在哪里沈阳的专业癫痫病医院有哪些郑州能看癫痫的医院哪里比较好?女性癫痫病治疗