营养早餐的家常做法[多图]_营养早餐怎么做好吃-_早餐食谱

用料

鸡蛋2个

白吐司若干片

果酱适量

牛奶200毫升

营养早餐的做法步骤

1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。

2.吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下。

3.平底锅加入适量植物油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。

小贴士

吃的时候可配以一杯果汁。湖北哪家医院治疗癫痫病好北京的癫痫病好的医院癫痫病的中医治疗方法昆明治疗癫痫病哪里好