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西洋菜鸡汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-23 14:48:07

西洋菜鸡汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西洋菜鸡汤的做法步骤

更新于:2018-01-08

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

西洋菜350克鸡300克红枣4个枸杞15克姜姜

西洋菜鸡汤的做法详细步骤

第1步

鸡剁大块用开水烫一下;

准备好红枣、枸杞、姜片;

第2步

西洋菜除去老茎老叶,摘洗干净;

锅中加姜片和1250毫升的水,烧开后下鸡块,转文火煲1个小时;

第3步

下西洋菜再煲半个小时;

撇去汤里的鸡油,下红枣和枸杞再煲20分钟,就可以下盐喝汤了~~~

西洋菜鸡汤的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

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枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱:

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1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍

枣菜谱:

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