朝鲜式炭烤牛肉的做法_朝鲜式炭烤牛肉怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 朝鲜式炭烤牛肉的做法 朝鲜式炭烤牛肉的做法步骤 更新于：2018-06-09 收藏 710 次  /  37 人做过这道菜 分享朝鲜式炭烤牛肉的做法 朝鲜式炭烤牛肉的简介及特色 植脂香纯，咸鲜适口。 分类标签 家常菜谱分类烤主要工艺 食材明细 净牛外脊肉1500克。生菜叶100克。白芝麻50克精盐15克胡椒粉1克辣椒粉2克生菜油50克。 朝鲜式炭烤牛肉的做法详细步骤 将生菜叶消毒、洗净、搌干，入盘垫底。将牛外脊肉顶刀切1厘米厚的片，约40片，用拍子拍薄、拍松，撒上盐、胡椒粉腌入味，刷上生菜油，再撒上辣椒粉、白芝麻，稍压紧，码入细铁丝箅上，架在炭火上烤熟，芝麻面朝上，排入盘中生菜叶上即成。 朝鲜式炭烤牛肉的营养分析 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 生菜菜谱： 蚝油生菜   紫菜卷   花生菜脯猪骨粥    更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍 白芝麻菜谱： 肉鬆捲   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法>癫痫病预防方法济南到哪里治癫痫病很好治疗癫痫病的方法