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盐酥鸡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-23 14:43:58

盐酥鸡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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盐酥鸡的做法步骤

更新于:2018-04-20

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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量黑胡椒粉1茶匙玉米淀粉适量盐1茶匙葵花籽油适量椒盐适量料酒适量番茄酱少许

盐酥鸡的做法详细步骤

第1步

鸡胸肉冲洗干净改刀一小块一小块的,加入料酒、盐、黑胡椒腌制30分钟。乘这个时间备好材料——玉米淀粉,面包糠,鸡蛋打散

腌制好后。裹鸡蛋液,裹干淀粉~再裹鸡蛋液,裹面包糠,锅中倒入适量油预热5分钟,中小火开炸!

第2步

这只是初炸哦,沥干油还要复炸一次

盘子上垫厨房纸吸吸油

第3步

装盘!撒椒盐!啤酒喝不了,于是配了柠檬可乐,美哉!

一定要趁热吃!外脆里嫩!香喷喷

盐酥鸡的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

青椒炒鸡蛋   羊肉汤   鸡蛋灌饼    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

煮干丝鸡汤   醋熘鸡丁   川味棒棒鸡    更多做法>

玉米淀粉

1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固...

一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患...详细介绍

玉米淀粉菜谱:

拔丝金枣   酸奶蛋糕   椰糕    更多做法>

面包糠

一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

...

...详细介绍

面包糠菜谱:

沙律海鲜卷   自制面包糠   自制面包糠的炸鸡柳    更多做法>郑州治疗癫痫的医院那个好黑龙江有哪些比较好的癫痫医院西宁哪里治疗癫痫武汉市看癫痫比较好的是哪家医院