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凉皮的做法步骤
更新于：2018-06-06
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家常菜谱分类清爽凉菜分类10分钟左右所需时间简单制作难度
食材明细
凉皮2-3张黄瓜， 切丝1个盐适量蒜泥1-2瓣粗适量生抽适量油泼辣子适量
凉皮的做法详细步骤
第1步
超市买的整张凉皮切成自己喜爱的宽度放入大碗里， 黄瓜切丝码上， 蒜瓣加盐撮成泥加水倒入， 盐，酱油， 醋， 辣椒油。
拌拌， 吃啦！ 又酸又辣， 筋道糯糯的凉皮， 脆脆的黄瓜丝， 美味！
凉皮的营养分析
黄瓜
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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面皮
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