红枣百合银耳莲子糖水的做法

文章导读

吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实红枣百合银耳莲子糖水的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？

1、银耳先洗净泡开切成一朵朵的 （根部黄黄的地方切掉 ）

2、红枣 百合 莲子 如图提前准备好

小儿癫痫的治疗方法3、百合 莲子泡开（莲子的芯去掉不要 ）煮的时候连泡百合莲子的水一起放进去煮

4、锅里面放上适量的水把银耳百齐齐哈尔治疗癫痫病医院哪家好合莲子红枣全放进去摁煮粥键 大约1个半小时左右（水开后加入冰糖或癫痫病的心理特征者白砂糖 冰片糖都可以依据个人口味）

5、很后装碗

制作红枣百合银耳莲子糖水的过程并不痫病发作都有哪些常见症状繁琐，只要短短广告时间，即可完成，在等待和发呆的空档，试试做一道菜肴，注意调料的使用，可以发现味道所带来的奇特享受。