喝蜂蜜可以预防夏季皮肤过敏
夏季是皮肤过敏夏季的高发季节,容易让人红、肿、烫,身体感觉不适。医生建议大家喝点当地产的蜂蜜,可起到预防效果。此外,饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏。今天我们来一起学学夏季养生如何防过敏的知识吗?
眼下正值仲夏季节,这个阶段气温高,也是皮肤过敏的高发期,一些人由于不注意生活中细节,导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”。这不仅使个人形象大打折扣,许多患者还会伴有奇痒,引起“越痒越抓,越抓越痒”的恶性循环,很终导致皮肤感染,引发严重后果。那么,在仲夏高温时期应如何预防皮肤过敏呢?以下几招可以帮助你远离它的困扰。
一、皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上,脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
二、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。很好选择当地产蜂蜜。
三、补充维生素
维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
四、饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前,将荨麻叶浸泡10—15分钟,防过敏,药效更好。
五、淡盐水洗鼻子
空气中的过敏物大多是通过鼻子的呼吸而吸入的,有的还粘滞在鼻孔的鼻毛上,因此,用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状的发生。
六、精油蒸汽熏吸法
用平底锅加水烧开后,关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部,对着平底锅做深呼吸5—10分钟,这样既可止痒,又对皮肤过敏有较好的疗效。
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