晨起喝蜂蜜水的正确饮法，养生保健好处多 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 晨起喝蜂蜜水的正确饮法，养生保健好处多 一直以来，我们都知道蜂蜜是很好的养生保健品，其实，它还有很多功效和作用。尤其对于老人和小孩来说，蜂蜜是理想的食品，这是为什么呢?让我们一起来细数一下蜂蜜的各种功效吧。 一、科学研究证实，蜂蜜是含有多营养素的食物，包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。 二、蜂蜜中不含脂肪，大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老年人食用，有“老人的牛奶”的称号。 三、食用蜂蜜可迅速补充体力，也可以增强机体对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复得快。 四、经常食用蜂蜜，对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有抗菌成分，可以治疗口腔溃疡，并加速伤口愈合。将蜂蜜当作皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 五、神经衰弱患者，只要在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜(加入一杯凉开水内)，可以促进睡眠。 六、蜂蜜中含有大量单糖，对肝脏有保护作用，食用蜜糖以后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状都能得到显著改善。 很后，想提醒大家，蜂蜜一定要适时适量地饮用。在生活中，有不少人习惯清晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，其实这是不科学的。因为蜂蜜水中含糖，不是单纯的水，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝*一杯水的意义。 收 藏 80%的蜂友看过:→  蜂巢蜜是什么？如何区分新老巢蜜？→  土蜂蜜和普通蜂糖的区别有哪些？土蜂蜜的功效和识别方法→  蜂蜜减肥食谱推荐：蜜糖减重的禁忌人群→  蜂蜜面膜的不同作用有哪些？各种面膜的制作方法→  蜂胶片的作用与功效有哪些？蜂胶片使用方法和适宜人群武汉市哪里治疗癫痫很好眼睛向上翻是不是癫痫病癫痫病的起因是什么河北哪家医院治疗癫痫病好？