白萝卜炖羊排的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 白萝卜炖羊排的做法 白萝卜炖羊排的做法步骤 更新于：2018-06-02 收藏 110 次  /  6 人做过这道菜 分享白萝卜炖羊排的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 羊肋排2斤白萝卜1根花椒适量洋葱2个西红柿1个干辣椒2个酱油适量姜两片黄豆酱适量老抽适量 白萝卜炖羊排的做法详细步骤 第1步 羊肉冷水下锅，加葱姜去腥，撇出浮沫 热火凉油炒糖色 第2步 配料准备好 重起锅，热火凉油加入洋葱西红柿，以及配料翻炒，加入适量豆瓣酱及老抽 第3步 高压锅加入热水，将羊排倒入，开锅后大火5分钟转小火10分钟 放气开锅后，加盐调口，加入白萝卜，开盖炖煮10到15分钟，让萝卜入味软烂 第4步 来不及换个好看的盘子拍照，忍不住就开吃了，哈哈 白萝卜炖羊排的做法小贴士 炖的时候加了一部分羊尾，因为尾巴比较肥，炖出来更香！ 炖的时候不要加盐，等到羊肉炖好后再加，防止羊肉会发紧 白萝卜炖羊排的营养分析 羊排 1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍 羊排菜谱： 红烧羊排   巴基斯坦式煎羊排   韩式法切烤羊排    更多做法> 白萝卜 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食...详细介绍 白萝卜菜谱： 白萝卜炖排骨   大杂烩   暖身滋补菜白萝卜炖羊排    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱炒羊肉   香辣茄盒   洋葱牛肉蒸饺    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄牛肉汤   PIZZA   番茄枸杞藤汤    更多做法>癫痫病治好大概花多少钱贵州癫痫病专业医院秦皇岛有哪些专治癫痫的医院