艾叶是一种中药，可食用，也可用其泡澡，而且艾叶泡澡对人体有很多好处，我们来了解艾叶泡澡的好处与坏处是什么？

艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。

艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。

正确使用艾叶，能有效地缓解和治疗身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

艾叶泡澡可预防感冒，并且对痱子、湿疹以及毛囊炎有防治的作用。但是，艾叶有它的禁忌，像阴虚火旺，血燥生热以及有失血病的患者不宜使用。