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准妈妈多吃水果 给宝宝美丽肤色_39健康网_饮食

甘肃美食网 | 时间:2019-09-15 14:02:54

  要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:准爸爸身高不够理想,怎么才能让宝贝将来长高个子呢?准妈妈和准爸爸皮肤都有点黑,有什么办法能让宝贝白一点儿呢?准妈妈眼睛近视,担心遗郑州那个癫痫医院好传给孩子,怎样做才可以尽量免……

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  塑造“绝世好B”的饮食6步曲

  女性在怀孕期间如果能有意识郑州军海脑病医院评价地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育西安现在癫痫能治好吗起到意想不到的微妙作用。巧妙科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您塑造一个称心如意的漂亮宝贝。

  第1步:给宝宝美丽的肤色

  有北京市癫痫医院哪个最好的父母肤色偏黑,准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的女性有极好的补益功效,是孕妇的首选水果。

  第2步:让宝宝皮肤细腻有光泽