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菜心炒肉片的做法_菜心炒肉片怎么做_家常菜谱

甘肃美食网 | 时间:2019-11-26 12:35:54
菜心炒肉片的做法_菜心炒肉片怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菜心炒肉片的做法 菜心炒肉片的做法步骤 更新于:2018-04-21 收藏 988 次  /  52 人做过这道菜 分享菜心炒肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类活血化瘀食谱分类气血双补食谱分类营养不良食谱分类青少年食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 油菜心300克猪肉(瘦)150克香菇(鲜)60克姜5克大蒜(白皮)10克盐5克味精2克酱油15克料酒10克 菜心炒肉片的做法详细步骤 1. 菜心切成短段,炒熟上碟; 2. 瘦肉切片,加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟; 3. 冬菇洗净切片; 4. 下油爆姜,下肉片、冬菇、蒜茸炒至肉片将熟时,加调味料埋芡,下菜心略炒上碟。 菜心炒肉片的营养分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍 香菇菜谱: 香菇油菜   红烧日本豆腐   湖北特色小吃香菇烧梅    更多做法> 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍 猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条   家常豆腐   时蔬猪肉黄瓜卷    更多做法> 油菜心 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来... 一般人群均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡,口角湿白,齿龈出血...详细介绍 油菜心菜谱: 菜肉粥   扒鸡油菜心   海米油菜心    更多做法>沈阳的癫痫病医院哪家专业女性癫痫病患者饮食应该注意哪些太原的癫痫病医院那个专业