香煎海鲈鱼的做法

文章导读

我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病癫痫病常用急救药物有什么促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于香煎海鲈鱼这道菜的做法。

1.海鲈鱼去鱼鳞，内脏，头尾各切一刀，然后把中段片下来

2.片好的鱼片，再去腹部的鱼刺，因为腹部的鱼肉比较薄，我会吧很薄的地方切掉不用，防止后面成熟度不一致

3.切好后用厨房纸巾擦去水分，加上海盐和彩色胡椒腌制5分钟

4.在鱼皮的部分拍上少了面粉，均匀就好，多余的拍掉

5.平底锅烧热，加少许橄榄油，鱼皮朝下煎鱼，加入新鲜的香料

6.陕西中际医院特色疗法小火一面3分钟，能看到鱼肉变色了，翻面1分钟，关火再1分治疗癫痫病很好的医院钟，用锅的余热再让鱼成熟

7.鱼取出，在原锅治疗癫痫比较专业的医院是哪家里加入烤肉酱和一点水，稍微熬一下，倒在鱼身上就好了

吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作香煎海鲈鱼一饱口福吧。