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黄瓜炒肉的做法步骤

更新于：2018-07-08

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

五花肉50克黄瓜2根蒜4瓣油适量盐适量十三香少量鸡精两小勺酱油50ML

黄瓜炒肉的做法详细步骤

第1步

准备食材，黄瓜，五花肉，蒜，

黄瓜切片，五花肉切片，蒜剁成沫

第2步

到油。放上五花肉片，

肉炒熟之后，加入黄瓜片，放入，盐，十三香，鸡精，继续翻炒

第3步

然后加入酱油，加入蒜末，待汤汁吸收的差不多了，

关火出锅，

黄瓜炒肉的做法小贴士

如果在加调料的时候控制不好火候，那就转成小火，放完调料在转为中火，待出锅前，转为大火，收汁，出锅！

黄瓜炒肉的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

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五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱：

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