黑椒糯米蒸排骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 黑椒糯米蒸排骨的做法 黑椒糯米蒸排骨的做法步骤 更新于：2018-08-24 收藏 1374 次  /  98 人做过这道菜 分享黑椒糯米蒸排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺 食材明细 排骨500克糯米250克黑椒味烤肉料适量 黑椒糯米蒸排骨的做法详细步骤 第1步 排骨斩成小块，浸泡后冲洗干净； 倒入烤肉酱拌匀； 第2步 装入保鲜盒放冰箱里腌制2小时以上，我腌了一夜； 糯米浸泡3小时，如果过夜也请置入冰箱； 第3步 将糯米与排骨混在一起拌匀，让每块排骨都裹上糯米； 入预热100度的蒸箱内蒸半个小时即可拿出食用。 黑椒糯米蒸排骨的做法小贴士 1. 腌制排骨的调料可以自己用料酒、酱油、胡椒粉等调制，我是图省事直接用了烤肉酱； 2. 排骨腌制时间越长越入味，中间再按摩翻动几次就更好了； 3. 糯米一定要浸泡后再蒸，否则蒸出来会发硬而不软糯； 4. 夏天比较热，浸泡糯米的时间不宜过长，否则发酸，如果浸泡时间长，请置于冰箱内浸泡； 5. 用蒸锅蒸的话，也要先烧开后再放入排骨，蒸制时间也要稍长一些。 黑椒糯米蒸排骨的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 山药排骨汤   排骨冬瓜汤   懒人排骨饭    更多做法> 糯米 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍 糯米菜谱： 糯米糍   南瓜干年糕   芡实糯米粥    更多做法>病人癫痫发作如何进行正确护理呢沈阳治疗癫痫的专业天津市的癫痫医院哪家正规洛阳哪家癫痫医院比较好