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炒木樨肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-11-26 13:14:50
炒木樨肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 炒木樨肉的做法 炒木樨肉的做法步骤 更新于:2018-03-20 收藏 1115 次  /  93 人做过这道菜 分享炒木樨肉的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 百年栗园柴鸡蛋2个黄瓜半根黑木耳6朵猪里脊肉2两料酒适量生抽适量水淀粉适量酱油适量糖适量盐适量 炒木樨肉的做法详细步骤 第1步 猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟; 鸡蛋打散,黄瓜切菱形片,黑木耳用温水泡软洗净撕小朵; 第2步 锅中油热后,放入肉片翻炒变色,盛出备用; 锅中放油,油热后,倒入鸡蛋液炒成蛋花,盛出备用; 第3步 锅中放油,放入葱末、蒜末、木耳翻炒两分钟,放入黄瓜片翻炒均匀,放入炒好的肉片、鸡蛋翻炒均匀,加酱油、糖、盐调味,水淀粉色芡即可。 炒木樨肉的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼   韭菜炒鸡蛋   南瓜鸡蛋饼    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁   蔬菜蝴蝶面沙拉   黄瓜梨猕猴桃汁    更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍 木耳菜谱: 木耳炒肉   鱼香碎滑肉   藕条炒木耳    更多做法> 里脊肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 里脊肉菜谱: 干煸牛肉丝   煎五香里脊肉   香烤时蔬里脊肉    更多做法>哈尔滨比较的癫痫医院在哪里?武汉哪家癫痫病医院专业 ?癫痫病患者有时候尖是怎么回事