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瘦肉枸杞叶汤的做法步骤
更新于：2018-04-30
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家常菜谱分类美味粥汤分类肝调养食谱分类明目食谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
瘦肉250克枸杞叶1把盐适量油适量
瘦肉枸杞叶汤的做法详细步骤
第1步
把枸杞叶摘下来，反复清洗三遍，再沥干水分捞起备用
将瘦肉切片，放至碗中，加适量盐腌制
第2步
在锅中倒入适量水，煮沸，加适量油，放进枸杞叶和瘦肉，再加适量盐，盖上锅盖煮一会即可
祛风明目，生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦
瘦肉枸杞叶汤的做法小贴士
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
枸杞叶煮的时间不宜过长，会变黄
枸杞叶的枝条上有小刺，摘叶子的时候要注意，小心别被扎到手
枸杞叶与乳制品相克，不可同时食用
瘦肉枸杞叶汤的营养分析
瘦肉
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