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瘦肉枸杞叶汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

甘肃美食网 | 时间:2019-12-19 15:27:49

瘦肉枸杞叶汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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瘦肉枸杞叶汤的做法步骤

更新于:2018-04-30

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家常菜谱分类美味粥汤分类肝调养食谱分类明目食谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

瘦肉250克枸杞叶1把盐适量油适量

瘦肉枸杞叶汤的做法详细步骤

第1步

把枸杞叶摘下来,反复清洗三遍,再沥干水分捞起备用

将瘦肉切片,放至碗中,加适量盐腌制

第2步

在锅中倒入适量水,煮沸,加适量油,放进枸杞叶和瘦肉,再加适量盐,盖上锅盖煮一会即可

祛风明目,生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦

瘦肉枸杞叶汤的做法小贴士

温馨提示

请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

枸杞叶煮的时间不宜过长,会变黄

枸杞叶的枝条上有小刺,摘叶子的时候要注意,小心别被扎到手

枸杞叶与乳制品相克,不可同时食用

瘦肉枸杞叶汤的营养分析

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

瘦肉菜谱:

皮蛋瘦肉粥   炒木樨肉   榴莲壳煲瘦肉    更多做法>

枸杞叶

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 ...

...详细介绍

枸杞叶菜谱:

枸杞头拌豆腐干   枸杞叶猪肝汤   枸杞叶炒鸡蛋    更多做法>湖北癫痫病医院哪家好癫痫病人寿命长不长?南昌好的癫痫病医院怎么走