奥尔良烤馒头鸡腿堡的做法

文章导读

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得羊角风症状是什么好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，奥尔良烤馒头鸡腿堡的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。

1、鸡腿清洗干净去骨备用，

2、去骨鸡腿肉加入料酒，奥尔良烤鸡调料，按摩3分钟，使鸡肉更加容易入味，装入保鲜盒放入冰箱腌制12小时以上

3、烤盘上包一层锡纸，这样烤鸡腿时不会粘到烤盘上，更容易清洗

4、将腌制好的鸡腿肉儿童癫痫病治疗去哪家医院好平铺到烤盘上，尽量整理平整这样避免烤制不均匀，烤箱180度预热将鸡腿烤制20分钟

5、取出鸡腿翻面刷一层蜂蜜水（一勺蜂蜜加两勺水调制）继续烤制5分钟，同时将事先准备好的馒头从中间片成两半烤箱底层烤制（这样鸡腿和烤馒头可以同时出炉）

6昆明治疗儿童癫痫病医院、烤好的鸡腿肉切成四块备用

7、烤好的馒头摆好两个底，上面铺一层生菜，挤适量沙拉酱

8、上面加两块烤鸡腿肉

9、加点彩椒丝

10、再盖上一层生菜叶和沙拉酱

11、把上半部分烤馒头盖好，两个烤馒头鸡腿堡同时制作完成

12、美味的奥尔良烤馒头鸡腿堡做好了

13、美味极了

饮食合理，我们的健康才能得到有力的保障，奥尔良烤馒头鸡腿堡的做法简单，是我们生活中非常常见的一道菜肴。