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蒜蓉苦瓜炒瘦肉的做法

美食网 | 时间:2019-05-28 21:00:55

蒜蓉苦瓜炒瘦肉的做法

文章导读

已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长贵州癫痫病到哪里治疗好的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下蒜蓉苦瓜炒瘦肉的做法。

1.12备齐食材。

2.21苦瓜洗干净,切掉头尾。对半切开。挖掉籽,洗多一次。斜切薄片。

3.1蒜头用刀拍扁,剥掉外壳,切掉头尾,切碎。

4.2瘦肉洗干净,切薄片。放半勺盐。腌制十分钟左右。

5.锅热,倒适量花生油。油五成热,放蒜蓉进去,翻炒出香味。

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6.放苦瓜进去,翻炒一分钟左右。

7.放长春市癫痫病治疗医院哪家好半勺盐,翻炒圴匀。盛出装盘备用。

8.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,放瘦肉进去,快速翻炒肉变色。滴少许酱油,略炒下。

9.把苦瓜倒进去,翻炒圴匀。即可关火。

10.成品图如下。

平时嘴馋的时候,一定非常长春治疗癫痫病医院有几家想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道蒜蓉苦瓜炒瘦肉