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土豆咖喱鸡饭的做法

甘肃美食网 | 时间:2019-06-10 21:25:37

土豆咖喱鸡饭的做法

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我们经常说的一句话就是病从口入,确实也石家庄如何治疗癫痫是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍土豆咖喱鸡饭

1.我发现土豆在锅里怎么炖都很难软糯,本人癫痫怎么治疗河北省癫痫病治疗医院排名习惯把土豆削皮切丁后放点黑胡椒粉,再在盘子里放少许水,放入微波里

2.1热锅冷油,炒鸡肉,待鸡肉颜色发白,倒入洋葱和胡萝卜爆炒

3.2把鸡肉切块用少许盐、料酒、生抽腌制一会,并在上面放几片姜片和蒜片(去其味,才能更好的吸收咖喱味,炒的时候把它们扔掉);同时洋葱切小块,胡萝卜切丁备用

4.等洋葱炒出香味,呈透明色时加入水,煮沸后撇去浮沫,然后微火煮至材料变软(约10分钟),再倒入事先微波熟的土豆;关上火,搬碎咖喱块加入国内并充分融化后,再用微火烧煮,加入少许的味精和盐(因为我买的是原味的)即可

5.在盘子中盛一碗米饭并在米饭上淋上我自己炒的番茄汁,再浇点咖喱鸡,美味就是这么简单(我的料做的是两人份的)

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了土豆咖喱鸡饭做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。