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夏季老人中暑饮食预防很要紧

美食网 | 时间:2020-06-01 16:08:40

中暑是夏令季节常见性内科急病。尤以年老体弱及多病老人更易发生。老年人易中暑预防更重要:

  按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。

先兆中暑一般表现为:口渴、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境,到阴凉通风处,并松开衣服,让其喝点含盐饮料或冷开水,一般即可很快复原,如果病人不便转动,应立即打开窗户通风,或用电扇吹风,并给予清凉饮料或、等解暑药物,也可终止中暑的发展。

轻症中暑除有上述表现外,还可出现以下症状:、皮肤灼热、、体温升高(37.5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。此外, 除需将病人立即搬离闷热环境外,还要脱去衣服,让其平卧,用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干,一边用电扇吹风,让病人体温尽快河南郑州治疗癫痫医院下降。对、伴有和大量出汗者,应及时喂以含盐饮料(盐汽水或盐冷开水均可)。重症中暑除有上述现象外,还伴有、、高烧、等症状。这时就需要紧急抢救了。

为预防老人中暑,应注意下列几点:

一、保证充分的休息和睡眠。每天中午很好有1-2小时的午睡,家人要为老年人创造一个安静良好的休息和睡眠环境。

二、度夏青海西宁治疗癫痫医院前应请检查一徐州癫痫病医院哪家好次身体,及时治疗原发性和并发性疾症。平时要注意加强运动锻炼,增强体质,以减少中暑的可能性。

三、盛夏炎热季节,家中老人很好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。

四、注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些,多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。

(实习编辑:万文娟)