番茄莲子蹄花的做法

文章导读

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一药物治疗癫痫病的原则有什么脑外伤癫痫病的症状下番茄莲子蹄花的做法吧。

1.准备好原材料， 莲子提前用水泡上半天以上；

2.烧锅开水， 下入蹄花和姜葱段一起焯水；

3.烧热锅， 放少许油，下入姜片和葱段煸炒；

4癫痫病反复发作应该怎么办.煸炒出香味后下入一半的西红柿；

5.边炒边按压西红柿， 将辽宁癫痫病的治疗哪个医院好西红柿的汤汁炒出来；

6.再加入焯过水的蹄花，继续翻炒， 直至酱汁裹住蹄花；

7.将炒制过的蹄花放入高压锅中；

8.加入没过蹄花的开水；

9.再倒入泡好的莲子；

10.开大火， 上汽后转为小火10分钟，这样蹄花就好了；

11.再倒入锅中， 将里面的姜片和葱段捞出；

12.加入适量的番茄酱，大火收汁；

13.再放入另一半番茄块翻炒；

14.翻炒几下后加入盐、白糖和胡椒粉调味；

15.翻炒均匀后盛入钵中。

小编相信大家看完上面的介绍番茄莲子蹄花，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。